Школа закаливания на дому
Приходченко К.М.
Пропагандируется активный режим движения на воздухе в любую пору года закаливание природными факторами: воздухом, солнцем, водой, холодом. Даются приемы самоконтроля, методика дозирования физических и холодовых нагрузок, рассказывается об особенностях закаливания холодом, холодной и ледяной водой, горячим воздухом в русской бане и сауне, о приемах массажа и самомассажа, об основах рационального питания. Предлагаются комплексы упражнений.
سب زمرہ:
سال:
1988
ناشر کتب:
Полымя
زبان:
russian
صفحات:
178
فائل:
PDF, 6.04 MB
IPFS:
,
russian, 1988
Litres
اپنی کتاب کی دکان شامل کرنا چاہتے ہیں؟ ہم سے support@z-lib.do پر رابطہ کریں۔
فائل کنورٹر
مزید تلاش کے نتائج
دیگر فوائد 
اہم جملے
متعلقہ بک لسٹیں
